Як позбутися від мокротиння в легенях. молоко розріджує мокротиння.

Мокроту, застоюючись в дихальних шляхах, заважає нормальному функціонуванню органів дихання, викликає напади кашлю, не дає спати ночами. Виводити мокротиння слід шляхом її розрідження і створення умов для легкого відходження.
Вам знадобиться
  • - молоко, сода, мед;
  • - брусниця, мед, цукровий сироп;
  • - корінь алтея;
  • - відхаркувальні препарати;
  • - мати-й-мачуха;
  • - настій з бруньок сосни;
  • - молоко, овес.
Інструкція
1
Пийте більше теплої рідини. Вона розріджує слиз, що сприяє її легкому відходженню. Пиття повинне бути теплим і рясним - чаї, соки, морси, трав'яні напої.
2
Зволожуйте повітря в приміщенні - сухе повітря викликає висихання слизу, поширення бактерій, ускладнює відходження вмісту бронхів з легких. Чим вологіше буде повітря в кімнаті, тим швидше ви позбудетеся від мокротиння.
3
Застосовуйте дренажну гімнастику. Знайдіть позу, в якій слиз відходить найкраще - це може бути колінно-ліктьова позиція, підняття ніг і тулуба вище голови, відкашлювання лежачи на боці з підтягнутими до грудей колінами.
4
Пийте лікувальні відвари і суміші - змішайте тепле молоко, соду і мед і пийте повільними ковтками. Приготуйте напій з брусниці, меду і цукрового сиропу - приймайте столовими ложками п'ять разів на день, чергуючи прийом з вживанням брусничного або журавлинного морсу. Приготуйте настій з кореня алтея або приймайте готовий сироп - рослина добре розріджує мокротиння.
5
Приймайте відхаркувальні препарати - АЦЦ, муколитики. Вони роблять мокроту рідкою, що полегшує її видалення, попутно купіруют напади кашлю. Настої мати-й-мачухи також допомагають полегшити стан і подіяти на консистенцію мокротиння.
6
Робіть хвойні інгаляції. Вологе повітря очищає дихальні шляхи, мокрота виходить легше і швидше.
7
Теплі масляні компреси допомагають простимулювати виділення слизу, полегшують дихання. Замість масла ви можете використовувати товчену картоплю, сухе тепло, медові коржі.
8
Пройдіть курс спеціального масажу. Дренажний масаж може бути точеним або баночним - в будь-якому випадку вплив на певні точки стимулює продукування мокроти.
9
Приготуйте настій з бруньок сосни - залийте окропом і настоюйте протягом півгодини. Пити його потрібно два рази на день.
10
Молочний відвар вівса доведіть до кипіння, дочекайтеся, поки не википить половина обсягу, і отриману кашку перетріть через сито. Готувати таку суміш слід три рази на день - випивайте по порції за один прийом. Щоранку з'їдайте натщесерце невеликий шматочок вершкового масла, запиваючи його чаєм або кавою.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=kG6IXbCaMWA