Як робити засолювання капусти в банках. покрокове приготування страви, справжній рецепт, фото.

Квашена капуста містить велику кількість вітаміну С, а також різні мікроелементи, у тому числі і калій, який дуже важливий для нашого серця. Крім того, капустяний вітамін С - це дуже сильний антиокислювач, що володіє здатністю уповільнювати ріст ракових клітин.
Вам знадобиться
    • 3 кг білокачанної капусти;
    • 500 г моркви;
    • 2 л води;
    • 2 ст.л. солі;
    • 2 ст.л. меду;
    • 1 ст.л. насіння кмину;
    • 1 ст.л. насіння кропу;
    • 1 ст.л. чорного перцю (горошком);
    • 3-4 лаврових листки;
    • 2 ст.л. оцтової есенції.
Інструкція
1
Морква очистіть і добре вимийте. Після чого натріть на тертці для корейської моркви (можна використовувати звичайну велику тертку). Помістіть підготовлену моркву в невелику ємність і відставте в сторону. Видаліть з капусти верхні і пошкоджені листя, потім промийте її під струменем холодної води. Відокремте від качана 4 цілих листочка і відкладіть в сторону, решта дрібно наріжте.
2
Накрийте стіл чистим целофаном і розсипте на ньому порізану капусту, зверху рівномірно притрусіть її тертою морквою, насінням кропу і кмину. Гарненько розминайте всю масу руками доти, поки капуста не почне виділяти сік (але не перестарайтеся, інакше вона стане м'якою).
3
Візьміть дві трилітрові банки і закладіть в них готову суміш. Спочатку на дно банки покладіть цілий капустяний лист, потім починайте наповнювати її м'ятою капустою і морквою за наступною схемою: заповнили деякою кількістю, опустіть руку в банку і тильною стороною долоні все гарненько утрамбуйте, далі додаєте наступну порцію і знову утрамбовують. Укладаєте капусту до плічок банки, тобто на 5 см не доходячи до краю.
4
Приготуйте розсіл. Для цього візьміть каструлю на 2,5-3 літра, наберіть в неї 2 літри води і доведіть до кипіння. Додайте в окріп сіль, мед, перець і лавровий лист, ретельно перемішайте. Проваріть отриману суміш на повільному вогні 3-4 хвилини, після чого охолодіть до 45-50 градусів. Залийте готовий маринад в банки, не доливаючи 2 см до верху, зверху розсолу покладіть цілий капустяний лист.
5
Помістіть банки з капустою в глибокі тарілки, щоб сік, який буде виділятися в процесі бродіння, що не розливався по столу. Візьміть два цілих целофанові пакети, налийте в них води і акуратно розмістіть поверх банок, вони виконуватимуть роль гніту (замість пакетів можна використовувати гранчаки з водою). Якщо ви використовували не весь розсіл, злийте залишки в літрову банку і приберіть в холодильник.
6
Банки з капустою залиште в теплому місці на добу, поруч поставте порожню півлітрову баночку, в яку ви будете зливати опинився «зайвим» капустяний сік. Через добу приберіть зверху пакети і капустяні листи, ретельно їх вимийте. Капусту в банку кілька разів проткніть довгої тонкої паличкою, намагаючись щоразу діставати до дна. Потім знову закрийте капустяним листям і помістіть зверху гніт. Подібну процедуру повторюйте 3-4 рази на день протягом наступних двох діб.
7
Якщо кількість розсолу в банках зменшиться, долийте з рядом стоїть банки або скористайтеся залишками розсолу з холодильника (якщо такі є), або додайте підсолену холодну кип'ячену воду (0,5 ч.л. солі на склянку води), т.к. капуста обов'язково повинна залишатися повністю покритою розсолом.
8
Через дні приберіть целофанові пакети, закрийте банки капроновими кришками і приберіть в холодне місце ще на добу, після чого капуста буде повністю готова. Її можна зберігати в прохолодному місці під капроновими кришками або ж додати в кожну банку по 1 столовій ложці оцтової есенції і закатати.
Корисна порада
Для засолювання намагайтеся вибирати більш пізні сорти капусти, також звертайте увагу на щільність качанів і колір листя: качан повинен бути тугим, а листя білими, тоді капуста вийде смачною і хрусткою.