Як навчитися баскетболу. Як навчитися потрапляти корзину з баскетболу.

Сьогодні баскетбол - досить популярна спортивна командна гра з м'ячем. Для недосвідченого гравця цей вид спорту може здатися досить складною грою, навіть не дивлячись на просту задачу - забити баскетбольний м'яч в корзину противника. Правильне ведення м'яча, техніка кидка, блокування гравців, техніка розподілу гравців на майданчику - це все ті нюанси, які ускладнюють гру. Для того щоб навчитися баскетболу, вам потрібно пам'ятати про основні складові.
Вам знадобиться
  • майданчик для тренування
Інструкція
1
Ведення. Переміщення гравця по майданчику можливо лише при періодичному (не більше 2-ух кроків) ударі м'ячем об підлогу. Забороняється вести баскетбольний м'яч обома руками, а також пронос. Висота, на яку відскакує м'яч, не повинна перевищувати росту людини. Недосвідченому гравцеві слід тренуватися вести м'яч кожною рукою окремо, стежачи за ним лише боковим зором.
2
Передача. Гра в пас - це основний принцип баскетболу. Навіть найшвидший гравець не може переміщатися по майданчику зі швидкістю польоту м'яча. Тому після передачі м'яча іншому гравцеві своєї команди, ви повинні зайняти відповідне місце для прийому або забезпечити безперешкодний кидок м'яча.
3
Переміщення без м'яча. В будь-який момент гри м'яч знаходиться лише у одного гравця. Для інших гравців команди завданням стоїть успішне завершення атаки, а для суперників - перехоплення, відбір або захист.
4
Кидок м'яча в кошик. Для того щоб виграти в баскетбол, вам потрібно максимально більше забити м'ячів в корзину команди противника, а також захистити свою корзину. Ви повинні тренувати техніку кидка з різних позицій на майданчику, положень тіла, при зупинці або русі.
5
Підбір. М'яч повинен бути у володінні команди навіть тоді, коли ви вчинили невдалий кидок. Кількість підборів м'яча є досить важливим показником як для гравця, так і для команди в цілому.
Корисна порада
• Тренуйте всі основи гри. • Намагайтеся розвивати тактику, вона займає далеко не останнє місце. • Задіюйте всіх гравців в команді. • Ніколи не сперечайтеся з суддею