Як лікувати звуження судин головного мозку. при звуженні судин головного мозку що приймати і поради.

До звуження судин головного мозку - дисциркуляторної енцефалопатії - наводять дві основні причини: артеріальна гіпертензія і атеросклероз. Часто спостерігається їх поєднання. Крім того великий вплив на судини надають вікові зміни. Артеріальна гіпертензія руйнує в основному дрібні судини і викликає порушення кровообігу в мікроциркулярного руслі. При атеросклерозі страждають великі судини - внутрішня сонна і хребетна артерії, кровоснабжающие мозок.
Інструкція
1
Звуження судин відбувається не в одну мить, це досить тривалий процес, наростаючий протягом декількох років. На першій стадії захворювання з'являється стомлюваність і головний біль, дратівливість. Знижується працездатність і оперативна пам'ять, коли людина не може згадати, що він напередодні дивився по телевізору. Якщо ви стали помічати за собою ці ознаки, зверніться до медичного закладу, для початку - до терапевта.
2
Пройдіть комп'ютерну або магнітно-резонансну томографію, яку вам обов'язково призначить лікар. На цьому етапі вже будуть виявлені зміни в головному мозку. Це можуть бути невеликі поодинокі осередки руйнування, викликані мікроінсульт, які людина навіть не помітив. Ці зміни потребують лікування, яке слід почати на першій фазі захворювання.
3
Виконуйте розпорядження лікаря, спрямовані на нормалізацію тиску і лікування атеросклерозу судин.
4
Організуйте правильне харчування, що обмежує тваринні жири, рафіновані продукти, сіль. Віддайте перевагу рибі, відварного нежирного м'яса, каш, рослинному маслу, отрубному хлібу. Включіть в щоденний раціон харчування цибулю і часник, овочі, фрукти, зелень.
5
Щодня задавайте своєму організму достатнє фізичне навантаження. Будь то зарядка не менше 40 хвилин в день, піші прогулянки в середньому темпі, плавання, ходьба на лижах, велосипед. Чим більше груп м'язів буде завантажено, тим корисніше для всіх сусідів, у тому числі і головного мозку.
6
Чи не скасовуючи приписів лікаря, скористайтеся досвідом народної медицини, рецепти якої з успіхом застосовуються для лікування гіпертонії і атеросклерозу судин. Значно покращують кровообіг такі лікарські рослини, як квітки і плоди глоду, звіробій, квітки червоної конюшини, квітки і трава гречки посівної, плоди жимолості, чебрець, оман, кора горобини, плоди шипшини та ін.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=hPD1ku6AzgE
Зверніть увагу
Найбільш негативними факторами, що порушують мозковий кровообіг, вважаються ожиріння, малорухливий спосіб життя, куріння і алкоголь.
Артеріальна гіпертонія (високий тиск) - найчастіша патологія серцево-судинної системи. В даний час тільки трохи більше половини людей можуть похвалитися «ідеальним» тиском в 120/80. Решті ж хоч раз доводилося відчувати такі симптоми як запаморочення, слабкість, головний біль, часто виникає шум у голові. Людина роками може не звертатися до лікаря, однак тривало поточна гіпертонія сприяє серйозних уражень нирок, серця, головного мозку.

Тому лікувати тиск просто необхідно. Для цього:

  1. Дотримуйтеся правил ЗСЖ: відмовтеся від куріння, нормалізуйте харчування, особливо приділіть увагу обмеженню в раціоні кухонної солі, позбудьтеся від зайвої ваги, якщо він є, займіться помірними фізичними навантаженнями, уникайте стресів.
  2. Якщо це не допомогло, необхідно з вашим лікарем скласти курс медикаментозного позбавлення від артеріальної гіпертензії. На даний момент існує сім груп препаратів, спрямованих на боротьбу з високим тиском.
  3. Якщо підвищення тиск протікає по типу гіпертонічного кризу, супроводжується загрудинний болями, задишкою, вираженим запамороченням і порушенням зору, необхідно викликати Швидку допомогу для купірування нападу.

Лікувати тиск народними засобами можна тільки під контролем вашого лікуючого лікаря:

  1. Допоможе суміш з 0,1 кг меду, лимона, натертого на тертці, 5 зубчиків подрібненого часнику. Лікувальна доза - 1 ч.л. двічі - тричі на добу.
  2. Змішати по півсклянки соку журавлини і квіткового меду. Вживати аналогічно.
  3. Залити ложку кукурудзяного борошна склянкою води, залишити на ніч. З ранку випийте проціджений відвар.

Набагато рідше зустрічається низький тиск (артеріальна гіпотензія). Воно може бути проявом індивідуальних вроджених особливостей людського організму, наприклад у тендітних молодих дівчат, а може свідчити про серйозну патологію. У цьому випадку людина скаржиться на слабкість і навіть може втратити свідомість.

Щоб боротися з низьким тиском, необхідно:

  1. Повноцінно харчуватися як мінімум 4 рази на добу, додавати солоні продукти в раціон
  2. Намагайтеся зберігати спокійну, тиху обстановку вдома і на роботі, здоровий сон. Корисні розумні фізичні навантаження.
  3. З ранку допомагає чашка випитої кави, але тільки одна, адже щоденне надмірне споживання кофеїну призводить до гіпертонії.
  4. Дуже допомагає контрастний душ, який підтримує в тонусі судини.