Як вилікувати шпори. променевий нерв лікування.

Шпори п'ят приносять масу незручностей, викликаючи пекучі і гострі болі. Причин їх виникнення досить багато: незручне взуття, велике фізичне навантаження та ін. Вилікувати дана недуга можна, застосувавши перевірені народні поради та рекомендації. У разі регулярного виникнення даної проблеми необхідно обов'язково звернутися за допомогою до фахівця.
Вам знадобиться
  • - настойка шабельника болотного;
  • - муміє алтайське (таблетка);
  • - ведмежий (борсуковий) жир;
  • - фольга;
  • - вода.
Інструкція
1
При перших неприємних відчуттях в області п'яти знизьте навантаження на стопи. Для цього відмовтеся від фізичних вправ і тренувань, перенесення важких речей і тривалих пересувань пішки. Жінки повинні відкласти вбік туфлі на високих підборах, оптимальна висота підйому стопи - 3-4 см. У спеціалізованому магазині або аптеці придбайте спеціальні устілки для взуття, призначені при п'яткових шпори. Вони знизять больовий синдром і полегшать ваші пересування.
2
Лікарські трави. Для лікування п'яткових шпор одним з кращих засобів в народній медицині вважається спиртова настоянка шабельника болотного. Вона сприяє виведенню солей з організму, зміцнює імунітет, має протизапальну дію. Приймайте її всередину 2-3 рази на день, розводячи 1 столову ложку настоянки на 1/3 склянки теплої води. Рекомендований курс лікування - 20 днів. Придбати настоянку шабельника болотного ви можете в аптеці. Перед вживанням проконсультуйтеся з фахівцем, оскільки можливі побічні дії препарату та індивідуальні протипоказання.
3
Компрес при шпорі п'яти. Дана процедура виконується для прогрівання вашої недуги з використанням спеціальної суміші, яку ви можете приготувати самостійно. Для цього змішайте 1 подрібнену пігулку муміє алтайського, 1 чайну ложку настоянки шабельника болотного, 1 столову ложку ведмежого жиру (барсучьего). Отриманий засіб масажними рухами нанесіть на всю область п'яти. Зверху накрийте паперовою серветкою, фольгою і закріпіть все широким пластиром. Надіньте теплий носок. Даний компрес залиште на 6-8 годин. Муміє відомо своїм регенерує властивістю, а ведмежий (борсуковий) жир має сильну протизапальну дію. Таким чином, даний компрес надовго зніме біль, а при регулярному використанні вилікує від шпор.